Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan: Percepat Pertumbuhan Rambut hingga Berguna bagi Kelenjar Tiroid

Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan: Percepat Pertumbuhan Rambut hingga Berguna bagi Kelenjar Tiroid

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ketumbar juga memiliki banyak khasiat bagi tubuh.

Beberapa di antara manfaat ketumbar adalah sebagai obat untuk mempercepat tumbuhnya rambut, hingga berguna bagi kelenjar tiroid.

Nah untuk mengetahuinya lebih detail, Anda dapat menyimak informasi TribunPalu berikut ini.

1. Mempercepat pertumbuhan rambut

Melansir dari laman Healthy and Stylish Medium, Anda bisa membuat pasta ketumbar dari daunnya yang kaya akan manfaat.

Saat Anda menggunakan pasta ketumbar, maka olesan ini akan mempercepat pertumbuhan rambut baru.

Maka rambut rontok Anda akan segera terganti saat menggunakan pasta ketumbar ini.

Untuk mengetahui cara membuatnya, Anda dapat menyimak informasi berikut ini.

Baca juga: TIPS Kesehatan: Manfaatkan Kunyit hingga Berbagai Cara Berikut untuk Bantu Atasi Pradiabetes

a. Langkah pertama ialah dengan mengambil beberapa lembar daun ketumbar

b. Kemudian bersihkan daun ketumbar dnegan cara mencucinya di bawah air mengalir

c. Lalu masukkan ke dalam wadah dan tambahkan sedikit air

d. Tumbuk atau haluskan hingga teksturnya berubah menjadi pasta

e. Kemudian buanglah air yang ada di dalamnya, pastikan pasta tidak tergenang air

f. Langkah berikutnya ialah mengaplikasikan pasta ketumbar dengan mengoleskan ke kulit kepala

g. Lakukan pengolesan kulit kepala satu jam sebelum mencuci rambut.

h. Gunakan pasta daun ketumbar selama dua kali dalam satu minggu.

i. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengulanginya selama kurang lebih tiga minggu.

Tak hanya itu, ketumbar juga memiliki nutrisi yang baik untuk menguatkan akar rambut. Sehingga rambut Anda akan terlihat lebih tebal dan bervolume.

2. Mengobati diabeste melitus

Melansir dari laman NDTV, ketumbar dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah pada penderita diabetes.

Pada sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas.

Faktanya, orang yang memiliki gula darah rendah atau minum obat diabetes harus berhati-hati dengan ketumbar karena sangat efektif dalam menurunkan gula darah.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Sebuah studi pada tikus dengan obesitas dan gula darah tinggi menemukan bahwa dosis tunggal (9,1 mg per pon berat badan atau 20 mg per kg).

Baca juga: Tips Kesehatan: Berikut Panduan Diet Rendah Karbohidrat, Baik untuk Penderita Diabetes

Ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah sebesar 4 mmol/L dalam 6 jam, mirip dengan efek dari obat gula darah glibenclamide.

Sebuah studi serupa menemukan bahwa dosis yang sama dari ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin pada tikus dengan diabetes.

Jika Anda ingin menggunakannya, Anda cukup merendam biji ketumbar dalam air selama satu malam.

Kemudian meminumnya pada pagi hari saat perut masih kosong atau sebelum sarapan.

Namun pastikan Anda juga berkonsultasi dengan dokter terkait.

Terutama bagi Anda yang memang sudah mengonsumsi obat-obatan dari resep dokter, apakah boleh diminum bersamaan dengan ketumbar.

3. Mengobati kulit kering

Dikatakan dalam artikel milik Nakita, ketumbar juga dapat mengatasi pigmentasi, kulit berminyak atau kering, hingga jerawat dan komedo.

Unsur anti-jamur dan anti-mikroba ketumbar juga dikenal untuk mengobati eksim.

Ketumbar bahkan mampu menjadi detoksifikasi, desinfektan, hingga merawat bibir gelap.

Lebih lanjut, ketumbar memiliki kemampuan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh dan mencegah anemia yang dapat menyebabkan kulit kusam.

Melansir dari laman NDTV Food, ketumbar juga bisa mengobati penyakit kulit seperti peradangan, ruam, eksim hingga gatal-gatal.

Hal ini dikarenakan ketumbar mengandung antiseptik dan asam linoat yang tinggi.

Baca juga: Tips Kesehatan: Ini Cara Konsumsi Pisang Bagi Penderita Diabetes, Perhatikan Kematangan dan Porsinya

4. Membantu kesehatan kelenjar tiroid

Melansir dari laman 24 Mantra Organic, ketumbar diketahui memiliki kandungan vitamin B12 yang tinggi.

Sehingga dapat mengurangi salah satu gejala dari hipotiroidisme, yakni nyeri pada sendi.

Apabila Anda mengalami gejala tersebut, Anda bisa memanfaatkan air rebusan ketumbar untuk mengobatinya.

Kandungan vitamin dalam air ketumbar akan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh manusia.

Jika Anda seorang ibu hamil yang mengalami gejala tersebut, menurut artikel yang kami lansir, Anda tetap bisa mengonsumsinya.

Namun di beberapa artikel yang TribunPalu temui, seorang ibu hamil dilarang mengonsumsi air ketumbar terlalu banyak.

Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik, Anda bisa mengonsultasikannya kepada dokter kandungan Anda sebelum mengonsumsi air ketumbar.

(TribunPalu/Kim)