5 Tips Sehat Menurunkan Kolesterol ala dr Zaidul Akbar, Puasa Salah Satunya

Diketahui memiliki berat badan berlebih tidak hanya mempengaruhi kesehatan tetapi juga menganggu penampilan. 

Bagi sebagian orang justru memilih diet dengan mengonsumsi minuman yang dijual di pasaran untuk menurunkan berat badan. 

Namun sayangnya, ada banyak risiko jika anda mengonsumsi minuman demikian karena mengandung bahan-bahan kimia yang mengganggu kesehatan. 

Tak perlu khawatir, pasalnya dr Zaidul Akbar kali ini membagikan Resep minuman herbal yang berkhasiat untuk menghempaskan lemak. 

Resep minuman herbal ini mengandung lima bahan alami saja.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram JSR Store milik dr Zaidul Akbar, dikatakan Resep ini bisa membantu menghempaskan lemak.

"Dan mengubah lemak ini jadi energi, jadinya kita akan lebih semangat mengerjakan segala macam kerjaan yang harus dilakukan," katanya.

Dianjurkan dr Zaidul Akbar agar rutin mengonsumsi minuman herbal ini.

Agar khasiat lebih terasa, anda harus mengimbangi dengan kurangi asupan gula termasuk karbohidrat kompleks seperti nasi dan tepung-tepungan.

Bahan

• Sejumput secang
• 1 batang kayu manis
• Kapulaga 3 buah
• Lada 3 butir
• Jahe

Cara Membuat

1. Geprek semua bahan, kayu manis, kapulaga, jahe dan lada

2. Siapkan air mendidih sekitar 200 ml

3. Masukkan secang ke dalam air panas, lalu masukkan jahe, 1 batang kayu manis,  kapulaga dan lada yang sudah digeprek.

4. Aduk semua bahan lalu tunggu hingga 15 menit atau sampai hangat.

5. Setelah hangat saring dan tuang ke dalam gelas.

6. Untuk rasa manis, tambahkan madu, madu mengandung fruktosa yang aman untuk Diabetes maupun yang sedang diet.

(*/ TribunPalu.com / Serambinews )