Mindfulness Finansial Solusi Menjinakkan Stres Keuangan

Menyambut pikirannya yang berlarian seperti anak kecil di pasar malam.

Lalu menggandengnya perlahan kembali ke momen saat ini. Ke ruang rumah kontrakannya. Ke meja kerja. Saat ini. Sekarang ini. Detik ini juga. 

Ketika notifikasi bank berbunyi dan saldo rekeningnya menipis. Ia tidak lagi terpukul seketika. Atau, bingung tak tahu mau bikin apa.

Ia sejenak menghentikan aktivitasnya. Mengamati detak jantungnya. Seraya menyadari bahwa stres bukan datang dari angka.

Stres justru datang dari cerita yang ia bangun sendiri di kepalanya.

Bahwa ia gagal. Bahwa ia tak berdaya. Bahwa ia stres berat lantaran kekurangan uang. 

Melalui Mindfulness, ia mulai memahami bahwa ia bukan masalahnya.

Ia bukan jumlah uang di rekeningnya. Ia bukan kekhawatirannya di masa depan.

Ia adalah saksi dari semuanya itu. Saksi yang bisa memilih.

Apakah akan tenggelam dalam badai keuangan. Atau, tetap berdiri tegar walau basah kuyup dan menggigil kedinginan. 

Suatu hari, Ronal temannya  bertanya, “Kamu kok sekarang kelihatan lebih tenang ? Uangmu sudah banyak ya ?”

Lucky tertawa pelan. “Belum. Tapi napasku terasa panjang sekarang.”

Mereka tertawa bersama. Lucky tahu, hidup tak selalu bisa dikendalikan.

Tapi kesadaran, itulah kemudi hidupnya di tengah badai masalah kehidupan. 

Dan...