Tips Diet Sehat dan Aman dengan Rempah, Jahe, Kunyit, dan Kayu Manis Jadi Solusi

Kunyit adalah rempah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. 

Rempah ini bisa membantu mengatasi gangguan kesehatan, gangguan metabolisme, dan obesitas. 

Selain itu, kunyit mampu menahan laju pertumbuhan jaringan lemak dalam tubuh. 

• Tips Diet Ala Clava MCI 7, Turun 40 Kg dalam 2 Tahun: Tidur Cukup dan Banyak Minum Air Putih

• Tips Tya Ariestya Sukses Diet dengan Praktis: Pantang Makan Tepung, Tapi Boleh Sruput Kuah Mi Instan

Mengonsumsi kunyit juga mampu menahan laju pertumbuhan lemak.

3. Kayu Manis

Rempah yang berasal dari pohon Cinnamomum ini memiliki rasa dan aroma yang khas. 

Beberapa peneliti bahkan telah membuktikan bahwa kayu manis dapat mengurangi lemak jahat.

Lemak jahat yang ada pada tubuh bahkan mampu dirubah menjadi lemak baik atau lemak cokelat. 

Kayu manis juga bisa menekan nafsu makan seseorang. 

Selain itu, kayu manis dapat mengatur gula darah dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh. 

Berikut adalah tiga bahan rempah yang bisa menurunkan berat badan. 

Jangan lupa untuk tetap makan makanan sehat dan bergizi untuk menjaga tubuh tetap sehat. 

Imbangi dengan olahraga dan tidur yang cukup.

(TribunPalu.com/DindaNalifa)