Awas, Jangan Berlebihan Konsumsi 3 Makanan Khas Imlek Ini Jika Tak Mau Gemuk

Jadi sama seperti kue nastar dan lapis legit, hindari makan dodol terlalu berlebihan.

6. Jeruk

Hidangan khas Imlek lainnya adalah buah jeruk.

Satu buah jeruk berdiameter 6,5 cm mengandung sekitar 62 kalori dengan 0,16 gram lemak, 15,39 gram karbohidrat dan 1,23 gram protein.

Sebenarnya makan buah-buahan sangat baik untuk tubuh kita.

Tap sekali lagi, jangan memakannya secara berlebihan.

Tetapi lebih disarankan untuk memakan buah sebagai alternatif jika ingin mengonsumsi makanan manis.

• BERITA POPULER NASIONAL HARI INI: Pidato Prabowo Subianto Disoroti Hingga Sindiran Rocky Gerung

• BERITA POPULER PALU HARI INI: Palu Dikepung Sampah Hingga 9 Petak Kos Terbakar

• Panduan Lengkap Daftar KIP Kuliah: Cek Syarat & Ikuti 7 Langkah Ini untuk Mendaftar KIP Kuliah 2021

"Gula alami dari buah-buahan lebih baik dibandingkan dengan gula yang sudah dicampur dengan tepung terigu, mentega, telur, seperti contohnya kue-kue manis tersebut," kata Raissa.

Namun karena Imlek merupakan momen perayaan setahun sekali, maka sulit menghindari acara makan bersama keluarga.

Maka untuk menyiasatinya, kalori yang sudah menumpuk di tubuh harus dibakar dengan cara olahraga.(*)