Corona Virus
Covid-19 Tak Menyebar Melalui Makanan dan Kemasannya, Ini Penjelasan Menurut Ahli
Makanan dan kemasan makanan dinyatakan tidak mungkin menyebarkan Covid-19.
lihat foto
- Jika memungkinkan, pilih versi susu dan produk susu rendah lemak atau rendah lemak. Hindari lemak trans yang diproduksi secara industri. Ini sering ditemukan dalam makanan olahan, makanan cepat saji, makanan ringan, gorengan, pizza beku, pai, kue, margarin, dan selai.
- Saat memasak dan menyiapkan makanan, batasi jumlah garam dan bumbu natrium tinggi (misalnya kecap dan kecap ikan).
- Batasi asupan garam harian Anda hingga kurang dari 5 gram (sekitar 1 sendok teh), dan gunakan garam beryodium.
- Hindari makanan (misalnya camilan) yang tinggi garam dan gula.
- Batasi asupan minuman ringan atau soda dan minuman lain yang tinggi gula (misalnya jus buah, konsentrat dan sirup jus buah, susu beraroma, dan minuman yogurt).
- Pilih buah-buahan segar daripada camilan manis seperti biskuit, kue dan coklat.
Jangan lupa kenakan masker, menjaga kesehatan dan rajin cuci tangan. (*)
