5 Hal yang Penting Dilakukan Agar Terhindar dari Darah Tinggi sebelum Vaksinasi Covid-19
Darah tinggi syarat dilarangnya seseorang melaksanakan vaksinasi Covid-19, ini 5 hal yang penting dilakukan agar terhindar.
lihat foto
Laily Rachev - Biro Pers Sekretariat Presiden
Presiden Joko Widodo saat divaksin Covid-19. Sebagai informasi, darah tinggi syarat dilarangnya seseorang melaksanakan vaksinasi Covid-19, ini 5 hal yang penting dilakukan agar terhindar.
3. Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol
Merokok dan mengkonsumsi alkohol penting untuk dihindari.
Pasalnya, dengan merokok dan minum alkohol dapat membuat seseorang tidak fit.
Sehingga kemungkinan untuk darah tinggi sangat besar.
4. Berolahraga rutin
Berolahraga dengan rutin penting dilakukan sebelum menjalankan vaksinasi Covid-19.
Pastikan seseorang berolahraga sesuai dengan kapasitas tubuh masing-masing.
Penting untuk diingat seseorang harus berolahraga rutin dan cukup.
5. Stres Berat
Seperti yang diketahui stres berat dapat menyebabkan darah tinggi.
Maka jauhi kondisi yang dapat menimbulkan stres.
Untuk beberapa saat sebelum vaksinasi Covid-19, rileksasikan tubuh agar manfaatnya maksimal.
(TribunPalu.com/DindaNalifa)
Berita Terkait
