Tips Kesehatan: 5 Cara Redakan Bersin-bersin, Penting untuk Ketahui Apa Pemicunya

Dokter spesialis tentu dapat mendeteksi alergi yang Anda miliki dengan serangkaian tes.

2. Lindungi diri dari lingkungan

Selain itu, beberapa pekerjaan disebutkan dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada saluran pernapasan.

Bahkan, iritasi di saluran pernapasan itu bisa saja terjadi lebih cepat dari pada orang lain dengan pekerjaan yang berbeda.

Misalnya saja pekerjaan yang banyak terkontaminasi debu, dapat membuat Anda sering mengalami bersin-bersin.

Terlalu sering mendapat iritasi pada hidung, juga diketahui dapat membuat Anda terjangkit sinusitis.

Bila Anda bekerja di lingkungan yang banyak menyebabkan kontaminasi udara, ada baiknya Anda membuat ventilasi untuk pergantian udara.

Dengan begitu, Anda setidaknya dapat mencegah diri Anda terlalu sering menghirup partikel debu yang berbahaya.

3. Jangan makan terlalu banyak

Di beberapa kasus, ada sejumlah orang yang mengalami bersin setelah makan terlalu banyak.

Namun, kondisi ini belum bisa dipahami dengan baik secara medis.

Untuk menghindari hal tersebut, Anda bisa mencoba untuk mengunyah makanan lebih lama dari biasanya.

Anda bisa juga mencoba dengan mengurangi porsi makan Anda.

4. Segera obati jika penyebabnya adalah alergi

Orang dengan alergi akan sering bersin, bahkan bisa sebanyak dua hingga tiga kali sekali bersin.