Breaking News:

5 Hal yang Harus Dihindari saat Memasak Bayam untuk Berbuka Puasa Ramadhan

Ternyata terdapat hal-hal yang dilarang saat menyajikan menu bayam untuk berbuka puasa. Berikut ini adalah penjelasannya.

Sajian Sedap
ILUSTRASI - Cara mengolah bayam yang baik dan benar, agar nutrisinya tetap terjaga 

TRIBUNPALU.COM - Bayam merupakan salah satu sayuran yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Selain harganya yang murah, bayam juga mudah untuk diolah.

Mengonsumsi bayam akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh, terhindar dari anemia, meminimalisir risiko kanker dan terhindar dari penyakit radiovaskular.

Hal ini lantaran bayam memiliki kandungan vitamin yang ting, serta zat besi, asam folat, kalsium, potasium, sodium serta antioksidan.

Dengan kandungan nutrisi yang baik, maka bayam cukup baik disajikan untuk menu berbuka puasa.

Baca juga: Tidak Sahur dan Lupa Baca Niat Puasa Bulan Ramadhan, Apakah Puasanya Sah? Ini Kata Ustaz

Baca juga: Berbohong di Bulan Puasa Ramadhan Bisa Membatalkan Puasa? Simak Penjelasan Ustaz

Baca juga: 5 Makanan Favorit Nabi Muhammad Selama Puasa Ramadhan, Sunah Dikonsumsi hingga Bikin Sehat

Ilustrasi - Bayam merupakan sayuran yang sehat
Ilustrasi - Bayam merupakan sayuran yang sehat (Shutterstock)

Namun sayang, beberapa orang mengolah bayam tidak tepat yang berakibat penurunan nutrisi bayam menurun.

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda perlu memberhatikan 5 hal berikut ini yang TribunPlau lansir dari beberapa sumber:

1. Tidak Memasak Bayam Terlalu Lama

Bayam merupakan salah satu sayuran yang cepat lembe saat dimasak.

Sehingga tidak disarankan memasaknya terlalu lama.

Halaman
1234
Penulis: Rahman Hakim
Editor: Ananda Putri Octaviani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved