Tips Kesehatan: 5 Bahan Alami yang Bantu Kendalikan Kadar Gula Darah, Bantu Hindari Diabetes

TRIBUNPALU.COM - Tak sedikit orang menderita penyakit gula atau diabetes.

Diabetes sendiri merupakan kondisi di mana kadar gula darah di dalam tubuh meningkat tanpa terkendali.

Diabetes bahkan disebut-sebut sebagai penyakit yang sangat banyak penderitanya.

Untuk gejala diabetes yang umum adalah kelelahan, penurunan berat badan, haus yang berlebihan, hingga sering buang air kecil.

Tidak ada obat yang akurat untuk diabetes.

Namun, Anda bisa mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh untuk membantu membuat pasien diabetes merasa bugar dan lebih baik.

Baca juga: Tips Kesehatan: Ini Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Komputer

Baca juga: Tips Kesehatan: Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi dan Harus Dihindari Penderita Maag, Apa Saja?

Dikutip TribunWow.com dari lifealth.com, ada beberapa bahan alami yang dapat membuat kadar gula dalam tubuh tetap terkendali, sehingga membantu pasien diabetes hidup sehat, yaitu sebagai berikut:

1. Kayu Manis

Kayu manis memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Kayu manis disebutkan dapat meningkatkan jumlah insulin dalam tubuh dan membantu mengurangi kadar gula darah.

Untuk membuat ramuan dari kayu manis, Anda bisa melakukannya dengan cara menambahkan 1 sendok teh penuh kayu manis ke dalam setengah gelas air hangat.

Minumlah ramuan ini satu kali setiap harinya.

Ramuan ini bahkan membantu mengendalikan berat badan dan mengurangi risiko terkena segala jenis penyakit jantung.

Anda bisa coba sertakan kayu manis dalam diet harian Anda.

2. Bawang Merah