Perkuat Imun di Masa Pandemi Covid-19 dengan Konsumsi 6 Tanaman Herbal, Sambiloto hingga Jahe Merah

TRIBUNPALU.COM - Ada sejumlah tanaman di Indonesia yang memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem imun. 

Jenis tanaman itu cocok dikonsumsi untuk menjaga data tahan tubuh selama masa pandemi Covid-19. 

Seperti diketahui orang dengan daya tahan tubuh lemah berpotensi mengalami perburukan kesehatan akibat infeksi Covid-19.

Sedangkan yang memiliki daya tahan tubuh kuat, infeksi Covid-19 bisa sembuh dengan sendirinya tanpa perawatan khusus. 

Orang Indonesia sendiri telah banyak menggunakan tanaman herbal untuk menjaga kesehatan.

Baca juga: Jaga Sistem Imunitas Tubuh di Masa Pandemi Covid-19 dengan Ketumbar, Simak Manfaatnya Berikut Ini

Baca juga: Hindari 4 Makanan Ini sebelum dan sesudah Vaksin Covid-19 agar Imun Dalam Tubuh Terbentuk Maksimal

Beberapa tanaman herbal juga digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit.

Perkumpulan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI) dalam situs resminya mengenalkan jenis tanaman herbal Indonesia yang berfungsi sebagai imunodolator. 

Imunomodulator adalah aktifitas yang mampu memodifikasi respon sistem kekebalan dengan meningkatkan (imunostimulator) atau menurunkan (imunosupresif) produksi antibodi serum.

Berikut jenis herbal yang mampu meningkatkan sistem imun:

1. Sambiloto

Secara empiris tanaman sambiloto sudah digunakan sebagai bahan obat tradisional untuk mengobati beberapa penyakit seperti, tipus, demam.

Sambiloto juga disebut mempunyai beberapa kandungan yang baik untuk menghambat aktivitas virus. 

2. Meniran

Meniran tidak hanya dikenal di Indonesia, di beberapa negara tropis lainnya tanaman ini juga banyak digunakan sebagai bahan obat tradisional. 

Daun meniran juga dianggap efektif untuk meningkatkan data yahan tubuh.

Berdasarkan penelitian di sejumlah rumah sakit di Jakarta dan Surabaya, dilaporkan bahwa terapi adjuvan dengan ekstrak meniran berhasil mempersingkat jangka waktu pengobatan pada beberapa penyakit seperti tuberkulosis (TB), hepatitis dan candidiasis vaginalis.

Pasien yang menerima obat-obatan antituberkulosis bersamaan dengan ekstrak meniran 50 mg, sembuh pada minggu ke-6.

Sedangkan pasien yang hanya menerima obat-obatan antituberkulosis mengalami kesembuhan pada minggu ke-14.

3. Jahe Merah

Tanaman ini juga bisa mencegah antiradang dan dikenal sebagai rimpang yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Jahe merah juga sempat ramain diburu ketika awal pandemi karena khasiatnya yag dipercaya baik untuk kesehatan.

4. Sembung

Tanaman sembung dipakai oleh nenek moyang orang Indonesia untuk mengobati beberapa penyakit seperti influenza dan asma. 

Ekstrak metanol dari sembung memiliki aktivitas antioksidan yang baik untuk mencegah berbagai jenis penyakit.

5. Kunyit

Selain jahe merah, kunyit juga merupakan tanaman yang terkenal karena khasiatnya untuk kesehatan. 

Berbagai kandungan dalam kunyit telah terbutkti dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. 

6. Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, fosfor, kalsium, flavonoid dan kelompok Polifenol. 

Kadar vitamin C di dalam jambu biji juga empat kali lebih banyak dibanding berbagai jenis jeruk. 

Kandungan tersebut mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan berbeda dengan beberapa jenis di atas, buah jambu biji juga memiliki rasa manis dan dapat langsung di konsumsi.

Selain buahnya, daun jambu biji juga dikatakan digunakan sebagai obar tradisional untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul 6 Tanaman Herbal Asli Indonesia yang Bikin Imun Kuat di Masa Pandemi Covid-19