Tips Produktif di Akhir Pekan: Setting Alarm untuk Bangun Pagi hingga Lakukan Refleksi Diri

Tips Produktif di Akhir Pekan: Setting Alarm untuk Bangun Pagi hingga Lakukan Refleksi Diri

TRIBUNPALU.COM - Akhir pekan menjadi waktu yang dinanti-nantikan oleh banyak orang.

Tak hanya pelajar, pekerja kantoran juga menantikan hal serupa.

Lantaran mereka bisa menikmati waktu akhir pekan bersama keluarga dan orang-orang terkasihnya.

Namun bagi Anda yang tidak menjadwalkan pergi kemanapun untuk mengisi waktu akhir pekan, Anda tetap bisa produktif dengan hanya di rumah saja.

Berikut ini tips agar tetap produktif di akhir pekan yang TribunPalu lansir dari Kompas.com dan Tribunnews.com:

Tetap Bangun Pagi

Dalam artikel Kompas.com disebutkan, mayoritas orang sukses memiliki pola bangun pagi setiap hari.

Bahkan saat akhir pekan sekali pun.

Ternyata bangun pagi saat akhir pekan memiliki banyak manfaat, terutama untuk meningkatkan produktivitas.

Bangun pagi di akhir pekan bisa membantu pola makan menjadi lebih terjaga.

Hal ini dikarenakan orang yang memilih bangun siang justru cenderung terburu-buru dan tidak memiliki waktu untuk sarapan.

Selain itu, bangun pagi juga memiliki dampak baik terhadap kesehatan kulit dan lebih mudah berkonsentrasi.

Dalam sebuah penelitian dengan sample 204 anak berusia 12 hingga 40 bulan, ternyata anak yang bangun pagi cenderung lebih aktif secara fisik.

Bagi Anda yang memiliki anak kecil, bangun pagi di akhir pekan bukan menjadi penghalang demi kecerdasan si kecil.

Baca juga: Habiskan Waktu di Akhir Pekan dengan Berkebun di Rumah, Ternyata Miliki Banyak Manfaat Kesehatan

Baca juga: 5 Manfaat Berkebun Skala Rumahan, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Fisik hingga Mental

Baca juga: 5 Jenis Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Rumah untuk Mengisi Akhir Pekan