Makan Mie Instan Bersama Teh Bisa Sebakan Diare? Hindari Konsumsi Makanan Ini saat Diare

TRIBUNPALU.COM - Apakah betul, jika mengonsumsi mie instan dengan es teh bisa sebabkan diare?

Lalu apa saja makan yang harus dihindari saat sedang diare?

Begini penjelasan dokter.

Selain lingkungan, Makanan kerap menjadi penyebab diare.

Misalnya bagi sebagaian orang ada yang langsung diare setelah mengonsumsi mie instan dengan es teh.

Baca juga: Fakta-fakta Kilang Pertamina Cilacap Terbakar Usai Hujan Petir, Pasokan BBM & Elpiji?

Baca juga: Pertamina Jamin Stok BBM Jenis Pertalite di SPBU Kota Palu Hingga Akhir Tahun

Baca juga: Tak Pernah Nyambung, Ganjar Pranowo Salam Adu Banteng dengan FX Hadi Rudyatmo

Menurut dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia, mie instan dicampur dengan es teh bisa menyebabkan diare, tergantung bagaimana penyajiannya. 

"Apakah makan mie instan ditambah cabe rawit, minyaknya lihat, kadang-kadang minyak full. Makanan terlalu berminyak dan pedas bisa menimbulkan diare bagi beberapa orang," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, dikutip Sabtu (13/11/2021). 

Namun hal ini tidak berlaku bagi semua orang karena keadaan perut yang berbeda-beda.  

Selain itu juga perhatikan air yang digunakan untuk memasak air. Jika menggunakan air kurang matang makan bisa memicu terjadinya diare. 

Di sisi lain, jika membeli mie instan di luar perlu diperhatikan bagaimana penyajian.

Disarankan untuk membawa peralatan Makanan sendiri. 

"Memang terlihat merepotkan ya. Tapi masa pandemik kalau bisa jangan sampai sakit. Karena kalau sakit mengambil jatah untuk orang-orang bisa dapet kamar di rumah sakit," pungkasnya. 

Baca juga: Kantor Pertanahan Sebut PTSL di Palu Masuk Tahap Akhir Penertiban Penyelesaian

Baca juga: Kisah Warga Transmigrasi di Moilong Banggai: Dulu Hutan Belukar, Kini Lumbung Pangan

Baca juga: Marak Terjadi Tawuran Pemuda di Luwuk, Polres Banggai Minta Peran Orangtua

Saat terserang diare ada beberapa hal yang perlu diperhatikan selain menjaga cairan pada tubuh.

Salah satunya Makanan yang dikonsumsi.

Beberapa Makanan menjadi pantangan saat alami diare.

Pertama adalah jenis Makanan yang pedas, berminyak, digoreng dan bersantan.

Selain itu Makanan yang terlalu asam perlu dihindari. 

Makanan mengandung serat tidak larut juga perlu dihindari.

Sebaliknya, serat larut perlu dikonsumsi.

Lalu hindari minum alkohol dan yang mengandung kafein seperti kopi, teh, cokelat dan sebagainya. 

"Terus hindari Makanan menyebabkan gas di dalam saluran pencernaan. Misalnya kacang kacangan, kalau sayur brokoli, kol, kembang kol, seringkali menyebabkan timbul gas sehingga perut gak enak," ungkap dr Santi pada kanal YouTube Sonora FM, dikutip, Rabu (10/11/2021).

Baca juga: Polres Palu Ringkus Empat Pria Penyalahgunaan Narkoba di Tatanga

Di sisi lain, buah-buahan yang bayak mengandung gula perlu dihindari selama mengalami diare.

Begitu pula dengan buah yang terlalu asam.

"Kalau makan buah, kupas kulitnya. Saat diare, kulit apel merupakan serat tidak larut, menyebabkan diare parah. Kalau daging buahnya mengandung serat larut sehingga menyebabkan diare bertambah baik," katanya lagi. 

Dr Santi pun memaparkan serat yang tidak larut.

Diantaranya seperti kulit buah, batang sayuran, biji-bijian dan juga akar-akar.

(Tribunnews.com / TribunPalu.com)