Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan dengan Memanfaatkan Ketumbar, Bagaimana Langkah-langkahnya?

Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan dengan Memanfaatkan Ketumbar, Bagaimana Langkah-langkahnya?

TRIBUNPALU.COM - Berikut ini TribunPalu sampaikan manfaat ketumbar untuk pemilik gangguan kecemasan atau anxiety disorder.

Rasa cemas merupakan salah satu bentuk emosi yang ada dalam diri manusia.

Namun jika terjadi kecemasan berlebih akan mengganggu kondisi kesehatan mental seseorang.

Melansir dari laman Kompas, kecemasan dalam ilmu kesehatan mental disebut dengan anxiety disorder,

Beberapa gejala yang dialami secara fisik antara lain keringetan, sesak napas hinngga bergemetar.

Penyebab dari gangguan kesehatan ini biasanya dikarenakan oleh faktor genetik, konsumsi obat tertentu hingga rasa stres.

Meski demikian, ketumbar dapat diatasi dengan berbagai cara, mulai dari aktivitas pola pikir, fisik hingga mengonsumsi obat.

Apabila Anda ingin mengatasinya dengan obat tradisional, Anda bisa menggunakan ketumbar.

TribunPalu melansir dari laman Grid, ketumbar dapat mengatasi gangguan anxiety lantaran memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi.

Ketumbar mengandung Vitamin A, Folat, Kalium, Vitamin E, mangan, kalsium, zat besi, magnesium.

Ketumbar juga memiliki kualitas antibiotik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan.

Kandungan dalam ketumbar itulah yang menjadikan bahan alami itu memiliki banyak manfaat luar biasa.

Baca juga: Cara Bantu Atasi Diabetes Melitus, Cukup Konsumsi Bahan Makanan Berikut, Termasuk Ketumbar

Baca juga: Aneka Resep Lauk Olahan Seafood: Mulai Cumi Daun Ketumbar hingga Udang Goreng Daun Ketumbar

Sedangkan menurut jurnal yang diunggah di laman US National Library of Medicine National Institutes of Health, pemilik gangguan anxiety ini dapat diatasi dengan ketumbar.

Dalam sebuah studi toksisitas akut bahkan tidak ditemukan kematian lantaran penggunaan minyak ketumbar sebagai obat anxiety.