Breaking News:

Meski Mengandung Lemak, Selai Kacang Punya banyak Nutrisi yang Baik Bagi Kesehatan Anda

Selai kacang dapat memberikan manfaat seperti mengurangi risiko stroke, jantung, mengendalikan berat badan, hingga mengendalikan kolesterol.

WebMd
Meski mengandung lemak, selai kacang memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan Anda. 

TRIBUNPALU.COM -  Selai kacang menjadi selai yang cukup favorit untuk ditambahkan di atas roti tawar, smoothie hingga campuran makanan lainnya.

Meski tidak dianjurkan dikonsumsi bagi orang yang memiliki alergi terhadap kacang, namun selain kacang memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan.

Manfaat ini akan Anda dapatkan jika dikonsumsi sesuai takaran dan tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut berbagai manfaat dari selai kacang bagi kesehatan, melansir dari WebMd :

1.  Mengendalikan berat badan

Meski kacang mengandung lemak namun protein dan serat tinggi yang terdapat dalam selai kacang membuat Anda akan merasakan kenyangserta lebih berenergi.

Menambahkan selai kacang dalam hidangan Anda akan membantu untuk menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, kacang-kacangan dapat membantu tubuh Anda membakar lebih banyak energi, bahkan saat Anda sedang istirahat.

2.  Mengandung banyak nutrisi

Tidak hanya mengandung protein dan juga serat,namun selai kacang juga mengandung lemak sehat yang baik untuk kesehatan Anda.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved