6 Bahan Alami yang dapat Atasi Diare pada Anak

3. Teh Chamomile

Sebuah penelitian mengungkapkan, teh chamomile dipercaya menjadi obat diare alami karena dapat meredakan peradangan dan memperbaiki kerusakan usus. 

Hal ini dikarenakan teh chamomile memiliki sifat antidiare dan antiradang yang berguna untuk menjaga usus agar tetap sehat, serta dapat menenangkan kram usus.

4. Jahe

Jahe dapat menjadi obat diare karena memiliki sifat antibakteri yang berguna mencegah pertumbuhan bakteri penyebab diare, seperti E.coli dan Salmonella.

Selain itu, jahe juga mampu mengurangi rasa mual, muntah, dan kram perut. 

5. Yoghurt

Tak hanya enak sebagai kudapan atau campuran makanan, yoghurt juga mampu menjadi obat diare pada anak.

Hal inidikarenakan yoghurt mengandung probiotik yang merupakan bakteri hidup yang ada di dalam makanan.

Probiotik berfungsi untuk memelihara kesehatan saluran pencernaan dan melindungi organ tersebut dari infeksi bakteri atau virus.

6.BRAT

BRAT adalah singkatan dari Banana (pisang), Rice (nasi), Applesauce (saus apel), dan Toast (roti). 

BRAT merupakan pola makan yang direkomendasikan untuk mengurangi gejala diare. 

Konsumsi BRAT saat diare dapat membuat fases menjadi lebih padat dan mengurangi keinginan untuk buang air besar secara terus menerus.

Meski begitu, konsumsi BRAT secara terus menerus tidak disarankan karena BRAT rendah serat, protein, serta lemak. Oleh karena itu, setelah sembuh dari penyakit diare Anda dianjurkan untuk segera mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi, seperti buah, sayuran, dan daging.

(TribunPalu.com/Linda)