Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 10 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Anda Selalu Merasa Lelah, Atasi dengan Cara Berikut

Seseorang biasanya merasa lelah karena 10 alasan potensial. Berikut ini penjelasannya, dan cara mengatasi rasa lelah yang disebabkan olehnya.

bralowmedicalgroup.com
Ilustrasi merasa lelah. Seseorang biasanya merasa lelah karena 10 alasan potensial. Berikut ini penjelasannya, dan cara mengatasi rasa lelah yang disebabkan olehnya. 

TRIBUNPALU.COM - Semua orang tentu pernah merasa lelah.

Hal ini biasanya terjadi saat Anda menjalankan aktivitas padat.

Bahkan, dikutip TribunPalu dari Healthline.com, ada sekitar sepertiga dari remaja yang sehat, orang dewasa dan orang yang lebih tua melaporkan merasa mengantuk atau lelah.

Kelelahan dikatakan sebagai sebuah gejala umum dari beberapa kondisi dan penyakit serius.

Akan tetapi dalam kebanyakan kasus, kelelahan disebabkan oleh faktor gaya hidup sederhana.

Beruntung, kelelahan karena hal tersebut bisa diatasi dengan cara yang sederhana.

Seseorang biasanya merasa lelah karena 10 alasan potensial.

Berikut ini penjelasannya, dan cara mengatasi rasa lelah yang disebabkan olehnya:

1. Menjalani Gaya Hidup Sedentary (Kurang Aktivitas Fisik)

Banyak orang mengatakan mereka terlalu lelah untuk berolahraga.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved