Mengapa Feses Bisa Bertekstur Keras saat BAB? Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya Berikut Ini

Beberapa di antaranya ialah diabetes melitus, alzheimer hingga penyakit parkison.

Selain itu juga bisa dikarenakan adanya hipotiroidisme dan juga kanker.

Saat memiliki penyakit kronis, feses akan lebih keras sehingga sulit BAB.

5. Kurangnya makanan berserat dan berair

Jika Anda terlalu jarang mengonsumsi makanan yang berserat dan berarir, maka tak heran jika feses Anda keras saat BAB.

Hal ini dikarenakan makanna berserat bisa melancarkan jalannya makanan di saluran pencernaan.

Sehingga tinja dapat lebih lunak dengan bantuan air juga.

Dehidrasi ataupun kepekaan terhada[ makanan atau asupan gula tinggi juga dapat menyebablan sembelit.

Maka dari itu sebisa mungkin usahakan untuk menjaga pola makan yang sehat.

Konsumsilah makanan berarir dan berserat yang dapat membantu melancarkan BAB.

Nah itulah 5 penyebab yang paling sering dijumpai seseorang yang mengakami BAB keras.

Untuk mengatasinya, Anda dapat menyimak informasi berikut yang TribunPalu lansir dari laman Healthline.

Baca juga: Tips Kesehatan: Manfaat Ketumbar untuk Mengobati Migrain, Simak Cara Membuatnya

Cara Mengatasi BAB dengan Feses yang Keras

1. Memperbanyak minum air

Agar BAB Anda lancar disetiap harinya, Anda perlu cairan yang lebih banyak.