Tips Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah, Manfaatkan Ketumbar hingga Rutin Berolahraga
Berikut ini TribunPalu sampaikan cara menurunkan trigliserida dalam darah dengan ketumbar dan cara alami lainnya.
lihat foto
Cara Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah, Manfaatkan Ketumbar hingga Rutin Berolahraga
TRIBUNPALU.COM - Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak atau lipid yang berada di dalam darah manusia.
Melansir dari laman Medical News Today, proses pembentukan trigliserida ialah saat seseorang sedang makan, maka tubuh akan mengubah kalori yang tidang penting menjadi triliserida.
Trigliserida ini tersimpan di dalam sel-sel lemak tubuh yang kemudian akan dilepaskan oleh hormon sebagai bentuk energi diwaktu Anda makan.
Trigliserida yang tinggi terjadi ketika Anda mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar.
Walaupun tubuh membutuhkan trigliserida, jika terlalu banyak stok trigliserida dalam sel darah juga berdampak buruk.
Salah satu gangguan kesehatan yang dikarenakan adanya kadar trigliserida berlebihan adalah penyakit jantung.
Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan hal-hal di bawah ini:
Baca juga: Konsumsi Ikan-ikanan hingga Ketumbar untuk Perbaiki Fungsi Ginjal, Simak Manfaatnya bagi Kesehatan
1. Mengonsumsi ramuan ketumbar
Mengutip dari portal NDTV dalam artikelnya dikatakan apabila ketumbar dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan ini.
Kandungan trigliserida yang terlalu banyak dapat menimbulkan gangguan jantung koroner.
Selain itu, ketumbar juga bisa memperlambat agresi trombosit.
Agregasi trombosit adalah kecepatan trombosit darah dalam membentuk gumpalan (trombosis).
Agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Apabila Anda mengonsumsi ketumbar, Anda bisa menghambat agregasi trombosit tersebut.
