Cara Mengatasi Pilek dengan Bahan-bahan Alami: Manfaatkan Ketumbar, Buah Bit, Jahe & Bawang Putih

Cara Mengatasi Pilek dengan Bahan-bahan Alami: Manfaatkan Ketumbar, Buah Bit, Jahe & Bawang Putih

TRIBUNPALU.COM - Pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi pada seseorang.

Biasanya orang yang terserang pilek bersamaan dengan batuk dan juga flu.

Terutama saat musim hujan seperti saat ini, ketiga masalah kesehatan itu seolah-olah menjadi langganan yang silih berganti diderita oleh banyak orang.

Tak hanya saat musim hujan saja, seseorang yang terinfeksi Covid-19 biasanya akan mengalami sejumlah gejala seperti demam, hilangnya indera penciuman dan perasa, sesak napas, hingga batuk.

Meski begitu, tidak semua gejala tersebut menandakan bahwa Anda tengah terpapar Covid-19.

Untuk mengatasi gangguan kesehatan seperti flu, batuk dan pilek, Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami berikut ini.

Baca juga: 6 Tips Menurunkan Kadar Kolesterol Secara Alami, Anda Dapat Memanfaatkan Ketumbar hingga Makan Telur

1. Ketumbar

Melansir dari laman NDTV Food, ketumbar mdapat mengatasi gejala flu biasa yang Anda alami.

Ketumbar atau tumbuhan yang memiliki nama latin Coriandrum Sativum ini mengandung banyak vitamin, salah satunya vitamin C.

Selain itu ketumbar juga mengandung vitamin A, asam folat dan beta karoten.

Perlu Anda ketahui, vitamin C merupakan antioksidan yang memiliki kekuatan untuk kesehatan.

Menurut Madhavi Rathod dari Vedic Healing, tak hanya biji ketumbar saja yang bisa mengatasi flu, melainkan juga daun ketumbar.

Dikatakan dalam artikel tersebut, daun dan biji ketumbar mengandung hampir 30% dari jumlah vitamin C yang disarankan setiap hari.

Sehingga dapat membantu dalam menyembuhkan flu dan juga pilek.