Atasi Sakit Perut dengan Memanfaatkan Bahan Alami: Ketumbar, Lemon hingga Kayu Manis

TRIBUNPALU.COM – Sakit perut dan gangguan pencernaan seringkali dirasakan oleh banyak orang.

Hal ini dapat disebabkan oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi hingga gangguan asam lambung.

Dalam kondisi ringan, hal ini ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan, dan seringkali dapat diobati gejalanya menggunakan pengobatan rumahan.

Beberapa gejala sakit perut ringan yakni seperti :

• Mulas, atau refluks asam
• Mual
• Kembung
• Bersendawa, terkadang mengeluarkan cairan atau makanan yang pahit atau berbau tidak sedap.
• Kentut
• Bau mulut atau napas asam
• Cegukan atau batuk

Untuk mengatasinya, Anda dapat memandaatkan bahan-bahan alami yang tersedia di rumah, mulai dari ketumbar hingga air putih.

Berikut bahan alami yang dapat mengatasi sakit perut, melansir dari laman NDTV dan Medical News Today :

1.  Ketumbar

Selain digunakan sebagai bumbu dapur  untuk memasak, ketumbar juga dapat membantu meringankan gangguan pencernaan dan sembelit.

Amol Ghosh, Tutor Klinis (Rtd), N.R.S. Hospital, Kolkata mengatakan bahwa ketumbar sarat dengan sifat antioksidan dan serat makanan yang memfasilitasi fungsi hati dan buang air besar.

2.  Lemon dan soda kue

Buah lemon, merupakan obat alami untuk meredakan gejala sakit perut.

Namun, jika menambahkan soda kue ke dalam larutan lemon itu akan menjadi obat sakit perut yang cukup ampuh.

Pakar Ayurveda Dr. Vasant Lad mengatakan, "Aduk satu sendok teh air jeruk nipis dan setengah sendok teh soda kue dalam secangkir air untuk mengurangi kelebihan gas,” terangnya melansir dari NDTV.

“Minumlah ini setelah makan karena membantu membentuk karbon dioksida yang akan memfasilitasi proses pencernaan,"  lanjutnya.

3. Anggur