Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Memanfaatkan Air Ketumbar, Simak Resep Minumannya

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi: Anda Bisa Memanfaatkan Air Ketumbar, Simak Resep Minumannya

TRIBUNPALU.COM - Darah tinggi atau hipertensi memang mengganggu kesehatan, tetapi Anda bisa kontrol dengan mengonsumsi air ketumbar.

Darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat di dunia.

Melansir dari Mayo Clinic, perlu Anda tahu jika darah tinggi disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat.

Maka dari itu, Anda harus mengubah gaya hidup agar terhindar dari tekanan darah tinggi.

Salah satunya ialah dengan mengonsumsi air ketumbar.

TribunPalu telah melansir dari laman NDTV, ketumbar memang bagus untuk kesehatan termasuk menurunkan tekan darah.

Ketumbar memiliki kandungan efek diuretik yang digunakan untuk membuang garam dan air berlebih dari dalam tubuh melalui urine.

Saat mengeluaran cairan tersebut, maka zat natrium yang berlebihan akan dikeluarkan, sehingga tekanan darah bisa menjadi lebih stabil.

Tak hanya itu, biji ketumbar juga merupakan rempah-rempah yang memiliki keefektivan tinggi untuk memodulasi aktivitas usus.

Maka ketumbar dapat mengontrol dengan baik tekanan darah dalam tubuh manusia.

Baca juga: Cara Atasi Hormon Kelenjar Tiroid yang Tak Seimbang dengan Air Rebusan Ketumbar, Ini Caranya

Jika mengonsumsi ketumbar secara teratur, maka darah akan memiliki tekanna yang stabil.

Anda bisa mengolah biji ketumbar dengan cara merebus dan meminum air rebusannya.

Namun cara ini harus Anda sesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda.

Selain ketumbar, rempah-rempah lain seperti biji seledri, ketumbar, kunyit, serai, jinten dan ginseng.