Redakan Nyeri di Sekujur Tubuh Anda dengan Memanfaatka Bahan Alami, Jahe Bisa Jadi Pilihan

TRIBUNPALU.COM - Merasakan sakit di sekujur tubuh tentu bukan hal yang mengenakan.

Tak hanya mengganggu aktivitas, sakit dan nyeri di sekujur tubuh juga membuat badan terasa pegal dan menyulitkan dalam bergerak.

Sebenarnya, ada banyak sekali penyebab dari rasa nyeri di tubuh.

Satu di antara penyebab utama sakit badan adalah jam kerja yang panjang, tugas yang melelahkan, berdiri lama dan banyak lainnya.

Baca juga: Tips Atasi Gejala Vertigo dengan Bahan Alami, Salah Satunya Manfaatkan Teh Jahe

Selain itu, kebiasaan tidur Anda juga terkadang menyebabkan badan terasa sakit.

Apakah Anda sering mengalami sakit badan?

Berikut ini beberapa pengobatan rumahan yang mudah untuk sakit tubuh, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Jahe

Jahe adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk sakit tubuh.

Ini memiliki sifat fitokimia yang kaya yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Selain itu memiliki sifat anti-inflamasi.

Jadi, untuk menggunakan ini, Anda harus mengambil beberapa irisan jahe dan menambahkan satu cangkir air dan satu sendok madu ke dalamnya.

Rebus semua ini dalam mangkuk yang lebih besar.

Sekarang saring airnya dan konsumsilah seperti teh.

Kayu Manis

Kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi yang terpenting, kayu manis memberikan kelegaan cepat dari sakit tubuh secara alami.

Ia memiliki kandungan anti-inflamasi, analgesik, dan penyembuhan yang tinggi.

Jadi, untuk menggunakan ini, Anda harus mencampurkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke segelas air hangat.

Aduk rata dan tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya.

Sekarang konsumsi minuman ini setiap hari untuk mendapatkan hidup yang bebas dari rasa sakit.

Baca juga: Atasi Nyeri Sendi dan Tulang dengan Bahan Alami, Jahe hingga Kunyit Nyatanya Bisa Jadi Solusi

Cuka Sari Apel

Cuka sari apel membantu Anda menghilangkan nyeri tubuh karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba.

Jadi, untuk menggunakan ini, Anda harus mencampurkan satu sendok makan cuka sari apel ke segelas air hangat.

Setelah tercampur rata, tambahkan madu dan konsumsilah.

Anda bahkan dapat merendam tubuh Anda dengan air cuka sari apel.

Pisang

Pisang membuat otot tubuh Anda rileks dan memberikan banyak kalium.

Nyeri tubuh terjadi terutama karena kekurangan kalium.

Jadi, mengonsumsi 2-3 buah pisang dalam sehari bisa membantu Anda untuk menghilangkan sakit badan.

Baca juga: 5 Antibiotik Alami untuk Bantu Atasi Gangguan Kesehatan: Ada Jahe, Madu, Bawang Putih hingga Cengkih

Garam Epsom

Garam epsom sangat bagus untuk relaksasi otot.

Ia memiliki magnesium, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasi yang luar biasa.

Jadi, untuk menggunakan ini, Anda harus menambahkan secangkir garam Epsom ke bak mandi yang berisi air.

Akan lebih bagus jika Anda bisa menggunakan air hangat.

Rendam tubuh Anda selama 20 menit dan dapatkan kelegaan dari nyeri otot, nyeri kram seketika.

(TribunWow.com/Maria N)