Tips Atasi Mulut Kering dengan Cara Alami: Perbanyak Konsumsi Air Putih hingga Manfaatkan Jahe

TRIBUNPALU.COM – Mulut kering terjadi ketika mulut tidak menghasilkan cukup air liur.

Meskipun tidak berbahaya, ini bisa menjadi gejala yang mengganggu.

Namun, terdakang kondisi mulut kering ini juga menandakan suatu kondisi kesehatan tertentu.

Kondisi mulut kering ini juga dapat dipicu dengan kebiasaan buruk seperti mengonsumsi alkohol dan juga kafein bahkan merokok.

Mulut kering juga dapat muncul karena alasan lain, seperti obat atau kondisi yang mendasarinya.

Terkadang, solusinya sesederhana minum air putih untuk menghindari mulut kering karena kehausan.

Namun, terdapat juga berbagai cara alami lainnya untuk membantu mengatasi gelaja mulur tering ini.

Untuk mengetahuinya simak cara atasi mulut kering berikut ini, melansir dari laman Medical News Today :

Baca juga: Tips Atasi Gejala Vertigo dengan Bahan Alami, Salah Satunya Manfaatkan Teh Jahe

Baca juga: 5 Antibiotik Alami untuk Bantu Atasi Gangguan Kesehatan: Ada Jahe, Madu, Bawang Putih hingga Cengkih

1. Banyak konsumsi air putih

Seseorang dapat mencegah dehidrasi dengan minum air putih sepanjang hari.

Siapa pun yang mengalami mulut kering harus memastikan bahwa mereka minum cukup air.

Minum air sepanjang hari dapat membantu mencegah dehidrasi ringan yang dapat menyebabkan mulut kering.

Menyeruput air secara perlahan dan teratur sepanjang hari dapat membantu mencegah sakit perut yang dapat terjadi akibat terlalu banyak minum air sekaligus.

2. Tingaktkan kebersihan mulut

Kesehatan mulut yang buruk dapat menyebabkan mulut kering, dan mulut kering juga dapat menyebabkan kesehatan mulut yang buruk.