Tips Kesehatan
Atasi Asma dengan Pengobatan Alami, Manfaatkan Jahe Bisa Jadi Pilihan
Asma dapat diobati dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup. Namun, banyak orang sekarang memilih pengobatan alami untuk asma.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Penyakit Asma bisa sangat mengganggu setiap aktivitas harian Anda.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, asma bisa menjadi penyebab terjadinya peradangan dan penyempitan saluran udara di paru-paru.
Asma juga dapat menyebabkan Anda mengalami mengi, dada sesak, sesak napas, serta batuk.
Baca juga: 4 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kerusakan Sel hingga Bikin Kulit Lebih Halus
Selama asma, otot saluran napas Anda mengerut dan selaput lendir menghasilkan lendir berlebih, sehingga menghalangi pernapasan Anda.
Asma bisa dipicu beberapa hal seperti debu, spora, bulu hewan, udara dingin, hingga stres.
Asma dapat diobati dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup.
Namun, obat-obatan tertentu yang diresepkan untuk asma dapat menimbulkan efek samping yang parah pada tubuh.
Jadi, banyak orang sekarang memilih pengobatan alami untuk asma.
Dilansir Healthline, berikut pengobatan alami untuk asma:
Baca juga: Sakit Punggung Ganggu Aktivitas? Redakan dengan Bahan Alami: Jahe hingga Susu Kunyit
1. Perubahan pola makan
Meskipun tidak ada diet khusus untuk penderita asma berat, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu meringankan gejala asma.
Kelebihan berat badan seringkali dapat memperburuk asma.
Penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup banyak buah dan sayuran.
Penting mengonsumsi sumber antioksidan yang baik seperti beta-karoten dan vitamin C dan E, dan dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar saluran pernapasan Anda.
2. Bawang putih
