Tips Kesehatan
Atasi Asma dengan Pengobatan Alami, Manfaatkan Jahe Bisa Jadi Pilihan
Asma dapat diobati dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup. Namun, banyak orang sekarang memilih pengobatan alami untuk asma.
lihat foto
Bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi.
Karena asma adalah penyakit radang, bawang putih mungkin dapat membantu meredakan gejala Anda.
Namun, tidak ada bukti lebih jauh bahwa bawang putih efektif melawan serangan asma.
3. Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi asma yang parah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa jahe dikaitkan dengan perbaikan gejala asma.
Tapi itu tidak memastikan bahwa jahe menyebabkan peningkatan fungsi paru-paru secara keseluruhan.
4. Madu
Madu sering digunakan dalam pengobatan flu, untuk membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk.
Anda bisa mencampurkan madu dengan minuman panas seperti teh herbal untuk meredakan gejala asma Anda.
Baca juga: Tips Diet dengan Bahan-bahan Alami: Manfaatkan Jahe, Ginseng, Kunyit hingga Cabe Rawit
5. Minyak Omega-3
Minyak omega-3, yang dapat ditemukan pada ikan dan biji rami, telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Mereka juga dapat bekerja untuk mengurangi peradangan saluran napas dan meningkatkan fungsi paru-paru pada penderita asma parah.
6. Kafein
Kafein adalah bronkodilator dan dapat mengurangi kelelahan otot pernapasan.
