Manfaat Daun Kelor Bantu Kendalikan Diabetes Secara Alami

Senyawa antioksidan dalam Daun Kelor membantu mengurangi stres oksidatif yang memperburuk resistensi insulin.

Selain itu, Daun Kelor memperlambat penyerapan glukosa di usus, sehingga kadar gula darah tidak melonjak setelah makan," jelasnya.

Selain itu, kandungan serat tinggi dalam Daun Kelor membantu memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah, yang sangat penting dalam menjaga stabilitas kadar glukosa harian.

Cara Konsumsi Daun Kelor untuk Penderita Diabetes

Daun Kelor bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik segar maupun olahan:

Teh Daun Kelor : Direbus seperti teh biasa, baik diminum pagi dan malam hari.

Bubuk Daun Kelor : Bisa dicampur dalam smoothie, jus, atau sup.

Kapsul ekstrak Daun Kelor : Tersedia di apotek atau toko herbal terpercaya.

Masakan sehari-hari : Daun Kelor bisa ditambahkan ke dalam sayur bening atau tumis. (*)