Manfaat Daun Kelor untuk Penderita Kolesterol

TRIBUNPALU.COM - Daun Kelor (Moringa oleifera) kini semakin dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Salah satu manfaat yang paling menarik perhatian adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar Kolesterol.

Daun Kelor (Moringa oleifera) tersebar luas di Sulawesi Tengah, khususnya di Kota Palu, Sigi, Donggala, dan Parigi Moutong.

Baca juga: DPR Soroti Dampak Tarif Resiprokal AS, Dorong Diversifikasi Ekspor dan Perkuat Industri Lokal

Daun Kelor dan Kandungan Alaminya

Daun Kelor mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, polifenol, dan saponin.

Zat-zat ini dikenal memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, serta mampu membantu mengurangi kadar Kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Konsumsi Daun Kelor secara rutin dapat membantu memperbaiki profil lipid darah, terutama bagi penderita Kolesterol tinggi.

Ini adalah alternatif alami yang sangat baik untuk menunjang pengobatan medis.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa ekstrak Daun Kelor mampu menurunkan kadar Kolesterol total, LDL, dan trigliserida, sekaligus meningkatkan Kolesterol baik (HDL).

Dalam jurnal Phytotherapy Research, sebuah studi pada hewan membuktikan bahwa pemberian Daun Kelor selama 12 minggu mampu menurunkan Kolesterol hingga 30 persen.

Baca juga: BKKBN Sulteng Gelar Rakorda, Komitmen Perkuat Keluarga Menuju Indonesia Emas 2045

Cara Konsumsi Daun Kelor untuk Penderita Kolesterol

Berikut beberapa cara mudah mengonsumsi Daun Kelor:

Teh Daun Kelor: Seduh Daun Kelor kering dengan air panas.

Sayur Bening Kelor: Tambahkan Daun Kelor ke dalam masakan seperti sup atau sayur bening.

Kapsul atau Suplemen: Tersedia di apotek atau toko herbal terpercaya.

Baca juga: Manfaat Daun Kelor Bagi Penderita Migrain

Meski tergolong aman, konsumsi Daun Kelor sebaiknya tidak berlebihan.

Penderita Kolesterol yang sedang menjalani terapi obat perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menambahkan suplemen Daun Kelor ke dalam pola pengobatan mereka.

Dengan kandungan nutrisi dan antioksidan tinggi, Daun Kelor menjadi pilihan alami yang menjanjikan untuk mengatasi masalah Kolesterol tinggi.

Tak hanya itu, tanaman ini juga mudah ditemukan dan diolah, menjadikannya solusi yang praktis dan ekonomis.

Untuk Anda yang sedang mencari pengobatan alami, Daun Kelor untuk Penderita Kolesterol bisa menjadi langkah awal menuju gaya hidup lebih sehat. (*)