Manfaat Daun Kelor untuk Menurunkan Kolesterol dan Mengurangi Risiko Serangan Jantung

TRIBUNPALU.COM - Daun Kelor, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera, adalah salah satu tanaman herbal yang semakin populer karena berbagai manfaat kesehatannya.

Tanaman yang sering disebut sebagai "superfood" ini mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh, terutama bagi penderita penyakit jantung.

Daun Kelor (Moringa oleifera) tersebar luas di Sulawesi Tengah, khususnya di Kota Palu, Sigi, Donggala, dan Parigi Moutong.

Kandungan Nutrisi Daun Kelor yang Bermanfaat untuk Jantung

Daun Kelor dikenal kaya akan berbagai macam nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, antara lain:

Vitamin C: Meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah peradangan.

Vitamin A: Membantu menjaga kesehatan mata dan sistem imun.

Kalsium: Mendukung kesehatan tulang dan gigi.

Potassium: Menjaga keseimbangan elektrolit tubuh dan mendukung fungsi jantung.

Asam lemak omega-3 dan omega-6: Membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Antioksidan: Mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid yang membantu mengurangi stres oksidatif, faktor yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung.

Manfaat Daun Kelor untuk Penderita Penyakit Jantung

1. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Daun Kelor diketahui memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor utama yang memicu penyakit jantung, sehingga mengonsumsi Daun Kelor secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.

2. Meningkatkan Kesehatan Pembuluh Darah