Tips & Trik
8 Hal yang Dapat Dialami Ibu Hamil dan Berpengaruh pada Janin, termasuk Terlalu Banyak Asupan Gula
Selain depresi dan kecemasan, ada beberapa hal yang dialami ibu hamil yang bisa mempengaruhi janin. Termasuk terlalu banyak asupan gula.
lihat foto
- Bermeditasi
- Konsultasi dengan dokter
- Jalan-jalan sebentar dan menghirup udara segar
• Menikah dengan Dico Ganinduto, Chaca Frederica Gelar Syukuran Kehamilan Pertamanya
• 3 Kategori Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Ada Telur Setengah Matang hingga Seafood Mentah
• Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kehamilan, Bisa Mengurangi Kontraksi Otot
2. Terlalu banyak asupan gula
Sebuah penelitian menunjukkan, seorang wanita yang mengonsumsi terlalu banyak gula selama kehamilan akan menyebabkan bayi terlahir dengan masalah memori dan keterampilan belajar.
Hal yang sama juga berlaku pada zat pengganti gula.
Jadi, sebaiknya ibu hamil melakukan hal berikut:
- Makan lebih banyak buah-buahan, ketimbang makanan manis atau kembang gula
- Mengurangi minuman bersoda
3. Mood Swing
Mood Swing alias perubahan suasana hati yang sering atau mendadak selama masa kehamilan merupakan hal yang umum.
Awalnya, ibu hamil merasa senang.
Namun, tak lama kemudian, ia merasa stres dan kewalahan.
Kondisi ini bisa berkaitan dengan momen sang ibu mempertanyakan berbagai macam hal.
Seperti 'apakah aku akan menjadi ibu yang baik?' atau 'apakah aku bisa membiayai anakku kelak?'
