Tak Selalu Buruk bagi Kesehatan, Ternyata Makanan Pedas Punya 5 Manfaat Ini, Bisa Bikin Panjang Umur

2. Membantu melawan kolesterol jahat

Ilmuwan menemukan bahwa sering mengonsumsi makanan pedas dapat memecah kolesterol 'jahat' di dalam darah.

Selain itu, kandungan capsaicin dalam makanan pedas membantu kolesterol 'baik' tetap ada di dalam tubuh.

Sehingga hal itu akan baik bagi tekanan darah dan kesehatan Anda.

3. Mengurangi keinginan untuk makan garam

Mengonsumsi makanan pedas ternyata dapat mengurangi keinginan Anda untuk makan garam.

Berdasarkan penelitian American Heart Association, mengonsumsi makanan pedas bermanfaat baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu, mengonsumi makanan pedas dapat membuat kepekaan tubuh terhadap garam meningkat.

Jadi, Anda akan tetap merasa puas meski dengan sedikit garam.

Sehingga dapat mengurangi ketergantungan pada garam.

Baca juga: Cara Atasi Kaki Bengkak karena Keseleo, Obati dengan Cara Rumahan Berikut

4. Menenangkan pembuluh darah

Satu di antara alasan capsaicin baik bagi kesehatan adalah karena senyawa itu berpengaruh baik pada aliran darah Anda.

Mengonsumsi makanan pedas juga diyakini dapat membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga aliran darah juga lebih baik.

5. Mencegah kerusakan hati

European Association for the Study of the Liver menemunkan bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat membantu untuk memperlambat kerusakan hati atau mencegahnya.

(TribunPalu.com)