Breaking News:

Kenali Bahaya Makan Berlebihan bagi Tubuh, Intip Tips Mudah Menurunkan Berat Badan

Bagi sebagian orang, berat badan berlebih bisa menurunkan rasa percaya diri.

Penulis: Rahman Hakim
Editor: Imam Saputro
scrolltoday.com
Ilustrasi makanan cepat saji. Makanan cepat saji menjadi satu dari pola makan yang tidak sehat yang dapat meningkatkan risiko kanker. 

Tips Kesehatan: Bahaya Makan Berlebihan bagi Tubuh

TRIBUNPALU.COM - Bagi sebagian orang, berat badan berlebih bisa menurunkan rasa percaya diri.

Pilihan makanan yang lezat tidak ada habisnya ditemui, bak saat berada di rumah maupun di kantor atau bahkan di restoran sekaligus.

Apabila tidak menyadari ukuran porsi makan, maka akan lepas kendali yang berujung pada kenaikan berat badan.

Salah satu cara untuk mengendalikan kebiasaan tersebut ialah dengan memahami bagaimanakah dampak yang dialami tubuh saat makan terlalu berlebihan.

Baca juga:  Selain Konsumsi Jus Lidah Buaya, Berikut 3 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Baca juga: Hindari Obesitas dengan Menjaga Berat Badan Pasca Lebaran, Ikuti Tips Kesehatan Berikut Ini

Baca juga: Tips Kesehatan: 5 Makanan yang Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Kenyang tapi Tetap Rendah Lemak

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, berikut TribunPalu informasikan bahaya makan berlebihan yang dilansir dari laman Health Line:

1. Kelebihan lemak di dalam tubuh

Kalori yang dibutuhkan tubuh harus lah seimbang.

Jika makan melebihi kadar yang dibutuhkan tubuh, maka kondisi ini disebut sebagai surplus kalori.

Kalori ini akan tersimpan dalam bentuk lemak dalam tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved