Manfaat Ketumbar
Manfaat Ketumbar untuk Mengatasi Hipotiroid, Gangguan Hormon Tiroid yang Tidak Cukup
Berikut ini kami sampaikan manfaat ketumbar sebagai obat hipotiroid, sebuah gangguan pada kelenjar tiroid yang menyebabkan menurunnya metabolisme.
lihat foto
Hati sapi mengandung vitamin B12 dan selenium yang bisa memperkecil risiko kanker tiroid pada tubuh kita. Jadi, sesekali sertakan hati sapi pada menu makanmu, ya!
5. Brokoli
Sayuran hijau yang kaya akan vitamin dan mineral berfungsi untuk mengurangi senyawa-senyawa yang bisa membahayakan fungsi tiroid. Salah satunya brokoli nih! Jangan benci lagi sama sayuran yang satu ini, ya!
6. Tomat
Vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam tomat bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh lho!
7. Gandum
Gandum terkenal sebagai salah satu bahan makanan yang kaya akan vitamin B.
Vitamin B sendiri memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Kalau metabolisme tubuh lancar, kelenjar tiroid akan terangsang untuk mengeluarkan hormon tiroid dari dalam tubuh.
(TribunPalu.com/Hakim)
