Waspadai Efek Samping Kafein yang Membahayakan Kesehatan, Terutama Bagi Penderita Jantung
Kafein tidak hanya memiliki manfaat untuk membuat Anda tetap terjaga, namun kafein juga merupakan stimulan sistem saraf pusat yang mempengaruhi tubuh.
lihat foto
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi dan berbagai masalah yang berhubungan dengan jantung, tanyakan kepada dokter Anda apakah kafein aman untuk Anda konsumsi.
Overdosis kafein dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur dan kesulitan bernapas.
Dalam kasus yang jarang terjadi, overdosis kafein dapat menyebabkan kematian karena kejang atau detak jantung tidak teratur.
Kafein dalam jumlah besar dapat mengganggu penyerapan dan metabolisme kalsium. Hal ini dapat menyebabkan penipisan tulang atau osteoporosis.
Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak, kafein juga dapat menyebabkan otot Anda berkedut.
Jika mengalami penarikan kafein, gejalanya mungkin menyebabkan otot Anda pegal.
Kafein berjalan di dalam aliran darah dan menyeberang ke plasenta.
Selain itu, terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan pertumbuhan janin melambat dan peningkatan risiko keguguran.
Dalam kebanyakan kasus, sedikit kafein aman selama kehamilan.
Ada beberapa bukti bahwa sejumlah besar kafein dapat mengganggu produksi estrogen dan metabolisme yang diperlukan untuk hamil.
Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk membatasi jumlah asupan harian kafein yang sering Anda konsumsi.
Karena, jika Anda terus mengonsumsi kafein dalam jangka waktu lama, maka Anda akan memiliki berbagai risiko penyakit yang sudah dijelaskan di atas.
(TribunPalu.com/Linda)
