Sering Migrain di Pagi Hari? Ketahui Penyebab dan Cara Bantu Mengatasinya dengan Ketumbar

Nah, hal itu bisa diatasi dengan mengunjungi dokter gigi dan melakukan perawatan gigi yang tepat.

Seseorang juga harus mencari terapi pengurangan stres untuk membantu mengurangi menggeretakkan gigi.

Depresi

Orang yang depresi merasa sulit tidur di malam hari.

Dan otomatis hal ini menyebabkan sakit kepala migrain di pagi hari.

Ini menjadi kebutuhan mendesak untuk berbicara dengan dokter Anda dan mencari pengobatan medis.

Penting untuk melakukan pengobatan untuk membantu Anda keluar dari depresi, dan tentunya meredakan sakit kepala Anda.

Stres pada Otot

Otot yang stres atau tegang adalah salah satu penyebab sakit kepala di pagi hari.

Postur tidur yang buruk dan sisi tidur yang salah dapat menyebabkan hal tersebut.

Jika otot-otot leher tidak dalam posisi yang benar, pada akhirnya akan menyebabkan sakit kepala.

Karenanya penting bagi Anda untuk mencoba tidur dengan postur yang benar.

Asupan Obat-obatan yang Berlebihan

Ada obat-obatan tertentu yang menyebabkan gangguan tidur yang nyenyak.

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, hal itu bisa membuat Anda sakit kepala dan migrain.