Manfaat Ketumbar
Ketumbar Ternyata Miliki Manfaat Sama dengan Obat Gangguan Kecemasan, Simak Penjelasannya
Sebuah penelitian bahkan menemukan bahwa ketumbar juga memiliki manfaat yang sama dengan obat resep gangguan kecemasan.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Ketumbar dapat dikatakan sebagai bahan alami yang memiliki banyak manfaat luar biasa.
Tak hanya sebagai bumbu masakan, ketumbar bahkan bermanfaat menjaga kesehatan tubuh, mulai dari membantu menjaga kadar gula darah, hingga jaga kesehatan jantung dan juga kesehatan otak.
Sebuah penelitian bahkan menemukan bahwa ketumbar juga memiliki manfaat yang sama dengan obat resep gangguan kecemasan.
Ketumbar memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang dipercaya mampu mengatasi kesehatan mental seseorang.
Bahkan, ketumbar disebut bisa menjadi bahan alami yang mampu merileksasi sehingga menurunkan kadar stress seseorang yang mengonsumsinya.
Baca juga: Kenali Cara Mengatasi Flu dengan Mudah, Anda Bisa Memanfaatkan Daun dan Biji Ketumbar
Baca juga: Waspada Diabetes, Bantu Jaga Gula Darah Anda dengan Ketumbar, Berikut Alternatif Cara Mengolahnya
Diberitakan TribunPalu dari Grid.id, ketumbar menjadi rempah pilihan yang kaya akan banyak vitamin dan mineral.
Ketumbar mengandung Vitamin A, Folat, Kalium, Vitamin E, mangan, kalsium, zat besi, magnesium.
Ketumbar juga memiliki kualitas antibiotik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan.
Kandungan dalam ketumbar itulah yang menjadikan bahan alami itu memiliki banyak manfaat luar biasa.
Anda bahkan bisa memiliki tidur malam yang lebih nyenyak dengan mengonsumsi cukup ketumbar.
Di mana diketahui, kualitas tidur yang baik menjadi satu di antara faktor pendukung tingkat stres dan kecemasan seseorang bisa menurun.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketumbar, dalam dosis yang tepat, memiliki manfaat yang sama dengan obat resep yang diminum untuk mengatasi gangguan kecemasan.
Baiknya, ketumbar bahkan tak memiliki potensi efek samping negatif seperti obat.
Baca juga: Benarkah Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Air Rebusan Ketumbar Berlebihan? Simak Penjelasannya
Baca juga: Kelola Tekanan Darah dengan Ketumbar: Bermanfaat untuk Hipertensi, Bahaya Bagi Pasien Darah Rendah
Lebih lanjut seperti dikutip dari nandyzsoulshine.com, ketumbar memiliki kekuatan ansiolitik yang luar biasa.
Di mana ansiolitik merupakan kandungan dalam obat untuk penderita gangguan kecemasan dan gejala psikologis dan fisik yang terkait.
