5 Makanan yang Baik untuk Mengurangi Sakit Kepala Migrain: Manfaatkan Ketumbar, Pisang hingga Kopi

4. Kopi

Kafein bermanfaat untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri, termasuk sakit kepala.

Tak pelak, banyak orang yang minum kopi hitam sebagai obat sakit kepala alami.

Bukan hanya memberikan manfaat, minum kopi hitam juga bisa jadi penyebab sakit kepala bagi sebagian orang.

Kafein memiliki efek vasokonstriksi yang artinya, kopi dan asupan berkafein lain dapat mempersempit pembuluh darah yang mengelilingi otak.

Saat seseorang sudah terbiasa minum kopi lantas menghentikan kebiasaannya, pembuluh darah bisa kembali membesar dan memicu sakit kepala.

Kondisi ini dikenal dengan efek penarikan kafein. Selain itu, mudarat minum kopi hitam untuk sakit kepala juga bisa muncul saat seseorang kelebihan kafein.

Kondisi ini bisa terjadi pada orang yang sensitif kafein.

Atau, pada orang yang minum obat sakit kepala berbarengan dengan minum kopi atau asupan berkafein lain.

Seperti disinggung di atas, sejumlah obat sakit kepala mengandung kafein.

Sehingga, saat minum obat sakit kepala digabungkan dengan minum kopi hitam, tubuh sulit menoleransi kadar kafein berlebihan tersebut.

(TribunPalu/Hakim/Tribunnews)