4 Makanan Untuk Minimalisir Gangguan Hipotiroid: Manfaatkan Ketumbar hingga Kacang-kacangan
Berikut ini TribunPalu sampaikan makanan yang bisa dikonsumsi bagi penderita hipertiroid, gangguan kesehatan di bagian tiroid.
lihat foto
4 Makanan Untuk Minimalisir Gangguan Hipotiroid: Manfaatkan Ketumbar hingga Kacang-kacangan
TRIBUNPALU.COM - Hipotiroidisme atau hipotiroid merupakan suatu kondisi kesehatan di mana terdapat gangguan pada kelenjar tiroid.
Melansir dari laman Kompas, hipotioridisme terjadi karena kelenjar hipotiroid tidak dapat menghasilkan hormon-hormon tiroid dalam jumlah yang cukup.
Hormon-hormon yang seharusnya dihasilkan dengan jumlah cukup ialah triiodotironin (T3) dan tiroksin (T4).
Pada gejala awal, hipotiroidisme tidak terlihat secara nyata.
Namun seiring berjalannya waktu, gejala-gejala tersebut akan terlihat seperti obesitas, nyeri pada sendi, kemandulan hingga jantung.
Terdapat beberapa gangguan dari penyebab gangguan ini.
Misalnya saja autoimun, perawatan hipertiroidi, terapi radiasi, operasi tiroid hingga efek samping dari beberapa pengobatan tertentu.
Oleh karena itu, penyakit hipotiroidisme tidak boleh dianggap remeh.
Anda bisa memperbanyak konsumsi makanan-makanan berikut untuk mengurangi sakit hipotiroid.
Baca juga: Ketumbar dan Manfaatnya untuk Wanita: Obat Diet Alami, Baik Bagi Kecantikan, hingga Kesehatan Miss V
Baca juga: Aneka Resep Menu Makan Siang: Tim Ikan Nila, Sayur Kembali Kol Hingga Bola-bola Tempe Ketumbar
1. Manfaatkan ketumbar
Dilansir dari laman 24 Mantra Organic, dalam kelenjar tiroid yang kekurangan vitamin B12 akan menyebabkan kandungan hormonnya tak seimbang.
Namun jika Anda ingin mengatasinya dari langkah awal, Anda bisa menggunakan ketumbar.
Ketumbar diketahui memiliki kandungan vitamin B12 yang tinggi.
Sehingga dapat mengurangi salah satu gejala dari hipotiroidisme, yakni nyeri pada sendi.
