4 Makanan Untuk Minimalisir Gangguan Hipotiroid: Manfaatkan Ketumbar hingga Kacang-kacangan
Berikut ini TribunPalu sampaikan makanan yang bisa dikonsumsi bagi penderita hipertiroid, gangguan kesehatan di bagian tiroid.
lihat foto
Apabila Anda mengalami gejala tersebut, Anda bisa memanfaatkan air rebusan ketumbar untuk mengobatinya.
Kandungan vitamin dalam air ketumbar akan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh manusia.
Jika Anda seorang ibu hamil yang mengalami gejala tersebut, menurut artikel yang kami lansir, Anda tetap bisa mengonsumsinya.
Cara mengolahnya, Anda bisa menyeduhnya di dalam air mendidih atau air hangat.
Kemudian saring ekstraknya dan minumlah setiap pagi hari.
2. Garam
Kelenjar tiroid memerlukan zat yodium yang banyak.
Hal ini berguna untuk menjalankan fungsi kelenjar tiroid dengan baik dan sempurna.
Melansir dari laman Kompas Lifestyle, garam yang memiliki zat yodium ini dijual banyak di pasaran.
Anda bisa lebih mudah mencarinya dan mengonsumsinya.
Perlu Anda ingat bahwa tidak semua garam memiliki kandungan yodium.
Misalnya saja garam laut atau garam yang sering digunakan sebagai penyedap masakan umumnya tidak mengandung yodium.
Sebagai tips, Anda bisa memperhatikan bahan-bahan pembuatan garam yang ada di kemasannya.
Silakan memilih membeli garam yang mempunyai zat yodium guna mengatasai gangguan hipotiroid.
Baca juga: 5 Makanan yang Baik untuk Mengurangi Sakit Kepala Migrain: Manfaatkan Ketumbar, Pisang hingga Kopi
Baca juga: Minimalisir Risiko Sakit Jantung Koroner dengan Memanfaatkan Ketumbar
3. Konsumsi sayuran hijau
