Berikut Bahan Alami yang Dapat Atasi Sakit Tenggorokan, Mulai dari Air Garam hingga Madu

Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan.

Itu juga dapat mengurangi peradangan pada penderita TBC, yang merupakan penyakit paru-paru.

Teh jahe tersedia dari sebagian besar pasar dan pengecer online.

Selain itu, Anda juga bisa membuatnya sendiri dari jahe segar.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah makanan serbaguna dengan beberapa manfaat kesehatan.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa itu dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan di area yang terpapar.

Minyak kelapa juga sangat menenangkan karena membantu melumasi selaput lendir di tenggorokan.

Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi minyak kelapa per hari yakni hanyasekitar dua sendok makan saja.

Hal ini dikarenakan minyak kelapa dapat memiliki efek pencahar pada dosis yang lebih tinggi.

Saat menggunakan minyak kelapa untuk pertama kalinya, mulailah dengan 1 sdt (5 ml) setiap kali untuk meminimalkan potensi efek samping.

6. Kayu manis

Kayu manis merupakan rempah yang harum dan lezat dengan kandungan antioksidan yang tinggi karena dapat memberikan manfaat antibakteri.

Dalam pengobatan Cina, kayu manis adalah obat tradisional untuk pilek, flu, dan sakit tenggorokan.

Anda dapat menambahkan kayu manis ke teh herbal atau teh hitam.

Teh kayu manis juga tersedia untuk dibeli di sebagian besar toko grosir, baik dalam varietas herbal maupun reguler, dan online.

(TribunPalu.com/Linda)