Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

TRIBUNPALU.COM - Terong menjadi salah satu sayuran yang banyak disukai oleh masyarakat.

Tak hanya rasanya saja yang lezat, terong juga mengandung banyak nutrisi tinggi di dalamnya.

Mengutip dari laman TribunKesehatan, air rebusan terong yang dicampur dengan perasan lemon dapat menyingkirkan kolesterol jahat.

Kemudian juga bisa digunakan untuk mengurangi lemak-lemak yang ada di dalam tubuh.

Terong masih memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan tubuh.

Untuk mengetahuinya, simak informasi TribunPalu berikut ini yang telah dilansir dari laman Healthline.

Baca juga: Tips Kesehatan: Kurangi Migrain dengan Rajin Berolahraga hingga Manfaatkan Ramuan Ketumbar

Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh

1. Meminimalisir risiko penyakit jantung

Terong memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat meminimalisir penyakit jantung.

Beberapa penelitian yang menggunakan kelinci yang memiliki kolesterol tinggi dan diberikan 10 ml jus terong.

Selama dua minggu, di setiap hari kelinci-kelinci tersebut diberikan jus terong.

Setelah dua minggu menghasilkan bahwa kelinci tersebut memiliki kadar kolesterol HDL dan trigliserida yang lebih rendah.

Lebih tepatnya dapat mengurangi risiko penyakit jantung jika diberikan terong.

Namun penelitian ini baru sebatas pada hewan saja.