Apakah Ketumbar Bisa Meminimalisir Risiko Serangan Jantung? Simak Deretan Manfaat Biji Ketumbar

Dokter Anda menyarankan untuk membatasi pekerjaan, perjalanan, atau aktivitas seksual untuk beberapa waktu setelah serangan jantung.

2. Perubahan Gaya Hidup

Mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan mengelola stres, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas hidup Anda.

3. Rehabilitasi Jantung

Rehabilitasi jantung merupakan program penting bagi siapa saja yang pulih dari serangan jantung, gagal jantung, atau masalah jantung lainnya yang memerlukan pembedahan atau perawatan medis. Rehabilitasi jantung adalah program yang diawasi yang mencakup:

- Aktivitas fisik

- Edukasi tentang hidup sehat, termasuk makan sehat, minum obat sesuai resep, dan cara membantu Anda berhenti merokok

- Konseling untuk menemukan cara menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan mental.

(TribunPalu/Kim/Tribunnews/Arkan)