Tips Kesehatan
Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Ternyata Atasi Banyak Jenis Penyakit, Perut Kembung hingga Kolesterol
Jahe bisa dioleh menjadi sekedar air rebusan, dijadikan teh, hingga dioleh sedemikian rupa untuk diambil manfaatnya.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Satu di antara bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh adalah jahe.
Pasalnya, jahe mengandung banyak nutrisi dan senyawa bioaktif yang baik untuk tubuh hingga otak seseorang yang mengonsumsinya.
Jahe bisa dioleh menjadi sekedar air rebusan, dijadikan teh, hingga dioleh sedemikian rupa untuk diambil manfaatnya.
Baca juga: Tahukah Kamu jika Konsumsi Aneka Teh Membantu Redakan Kram Menstruasi? Salah Satunya dengan Teh Jahe
Baca juga: Jahe hingga Bawang Putih, Ini 6 Cara Redakan Sakit Kepala dengan Memanfaatkan Bahan Alami
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, berikut manfaat jahe bagi kesehatan:
1. Mengatasi mual
Jahe bisa mengatasi mual, terutama selama kehamilan atau setelah menjalani kemoterapi.
2. Meredakan kembung dan bagus untuk pencernaan
Gingerol, senyawa obat dalam jahe, dikenal dapat memperlancar aliran makanan melalui saluran pencernaan, mengendurkan otot perut, dan mencegah kembung.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jahe memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh.
Jahe dapat menghangatkan tubuh Anda dari dalam dan kemudian menggunakan panas untuk menghancurkan racun yang telah menumpuk di tubuh Anda.
Baca juga: Manfaatkan Berbagai Minuman Berikut untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Salah Satunya dengan Jahe
4. Mengobati batuk dan pilek
Jahe juga sangat efektif melawan penyakit paru-paru tersumbat dan pernafasan.
Pasalnya, jahe mampu mengurangi sekresi lendir pada saluran pernafasan Anda.
Secangkir teh jahe jadi pilihan tepat untuk menyembuhkan setiap kali Anda sakit tenggorokan.
