Redakan Nyeri Sendi dengan Memanfaatkan Bahan Alami: Ada Ketumbar, Cuka Apel, Jeruk & Bawang Putih

Jika Anda memikiki rasa sakit di bagian sendi, Anda dapat mengatasinya dengan ketumbar, cuka apel, jeruk dan bawang putih.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
Biz Kompas
FOTO ILUSTRASI: Nyeri sendi dapat diobati dengan bahan-bahan alami seperti ketumbar hingga bawang putih 

Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.

Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.

Selain sebagai obat penangkal osteoporosis, ketumbar juga memiliki khasiat sebagai obat rematik pada lansia.

2. Cuka Apel

Melansir dari laman Etimes, selain jahe dan ketumbar Anda juga bisa memanfaatkan cuka apel.

Cuka sari apel mengandung banyak mineral penting yang berguna untuk menjaga kesehatan persendian.

Sama halnya seperti jahe, cuka apel mengandung antiinflamasi yang mampu membantu meringankan nyeri sendi lutut.

Tambahkan 1-3 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air.

Minum campuran ini tiga kali sehari.

Baca juga: Tips Kesehatan: Ini Cara Konsumsi Pisang Bagi Penderita Diabetes, Perhatikan Kematangan dan Porsinya

Ilustrasi Kulit Jeruk
Ilustrasi Kulit Jeruk (stylecraze.com)

3. Jeruk

Diketahui jika Anda mengalami sakit radang pada sendi, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin C.

Vitamin C tidak hanya membantu memproduksi kolagen saja untuk kebutuhan tubuh.

Vitamin C juga membersihkan tubuh dari radikal bebas yang merusak yang berbahaya bagi persendian.

Studi menunjukkan, vitamin C dapat membantu meringankan artritis. Namun ada caranya untuk mengonsumsi vitamin C.

Halaman
123
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved