Breaking News:

Tips Kesehatan

Jangan Asal, Bersepeda Juga Punya Trik Agar Tak Mudah Lelah

Selain bisa meminimalisir kemungkinan penularan Covid-19, bersepeda itu murah dan memiliki banyak manfaat.

Thinkstockphotos
Ilustrasi Bersepeda 

PALU, TRIBUNPALU.COM - Gowes alias bersepeda menjadi olahraga populer beberapa tahun terakhir, khususnya di perkotaan.

Banyak orang yang lebih memilih bepergian menggunakan Sepeda daripada naik kendaraan umum.

Selain bisa meminimalisir kemungkinan penularan Covid-19, bersepeda itu murah dan memiliki banyak manfaat.

Aktivitas fisik bisa membantu mengurangi risiko penyakit dan masalah Kesehatan.

Mulai dari obesitas, penyakit jantung, kanker, gangguan mental, diabetes, dan radang sendi.

Bersepeda merupakan aktivitas aerobik.

Wanita Ini Sembunyikan Hasil Diagnosis Positif Covid-19, Seluruh Keluarga Tertular dan Meninggal

Buntut Konflik dengan Kartika Putri, Selamatkan Doktrer Richard Jadi Trending di Twitter

Sangsaka Lima Komik Basket Pertama Indonesia Bisa Dibaca Gratis Melalui App DBL Play

Artinya, jantung, pembuluh darah, sampai paruparu ikut berolahraga.

Dengan bersepeda, kedalaman napas dan suhu tubuh pun meningkat.

Hal itu membuat tubuh menjadi bugar dan sehat secara keseluruhan.

Namun, bersepeda juga membutuhkan trik agar manfaatnya juga maksimal.

Halaman
1234
Editor: mahyuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved