Breaking News:

Tips Kesehatan

Atasi Sakit Kepala dengan 8 Cara Alami Ini, Termasuk Miliki Waktu Tidur yang Cukup

Tak ada salahnya untuk mengurangi obat kimia dan beralih ke sejumlah perawatan alami untuk atasi sakit kepala Anda.

Kompas
FOTO ILUSTRASI - Tak ada salahnya untuk mengurangi obat kimia dan beralih ke sejumlah perawatan alami untuk atasi sakit kepala Anda. 

TRIBUNPALU.COM - Sakit kepala menjadi masalah kesehatan yang dialami banyak orang.

Sakit kepala bisa dialami siapa saja, dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bagaimana tidak, sakit kepala bisa menyebabkan rasa tak nyaman hingga nyeri yang tak tertahankan.

Sebenarnya, ada banyak obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit kepala.

Namun, tak ada salahnya untuk mengurangi obat kimia dan beralih ke sejumlah perawatan alami.

Baca juga: 5 Cara Efektif Atasi Telinga yang Kemasukan Air

Baca juga: Mengenal Tiroid dan Gejala Penyakitnya, Ternyata Bisa Diatasi dengan Ketumbar

Dikutip dari healthline, berikut 8 cara alami yang efektif menghilangkan sakit kepala:

1. Minum Air

Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis menjadi satu di antara penyebab umum sakit kepala tegang dan migrain.

Untungnya, air minum telah terbukti dapat meredakan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga tiga jam.

Terlebih lagi, dehidrasi dapat menurunkan konsentrasi dan menyebabkan iritabilitas, membuat gejala sakit kepala menjadi lebih buruk.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved