Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Mampu Membantu Cegah Infeksi dan Pertumbuhan Bakteri Jahat

Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Mampu Membantu Cegah Infeksi dan Pertumbuhan Bakteri Jahat

TRIBUNPALU.COM - Jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya membantu cegah infeksi.

Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Umumnya jahe memang digunakan sebagai sarana pengobatan tradisional.

Masyarakat biasanya mengonsumsi jahe dalam bentuk air rebusan atau ekstraknya.

Salah satu manfaa jahe ialah sebagai penawar infeksi dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat.

Melansir dari laman Healthline, jahe memiliki sifat anti-infeksi bagi tubuh.

Bahkan dikatakan jika ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.

Pada sebuah penelitian yang dilakukan para ahli pada 2008 menunjukkan hasil yang maksimal tentang manfaat jahe untuk cegah infeksi.

Jahe disebutkan mampu melawan bakteri-bakteri jahat pada mulut seseorang.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh? Ternyata Bisa Obati Nyeri Haid hingga Sakit Alzheimer

Baca juga: Lindungi Diri dari Alzheimer dengan Memanfaatkan Jahe, Ternyata Juga Baik untuk Fungsi Kerja Otak

Jahe bisa melawan bakteri terkait gangguan gingivitis dan periodontitis.

Kedua gangguan kesehatan tersebut menyerang mulut, lebih tepatnya pada masalah radang gusi.

Tak hanya itu saja, jahe juga dikatakan dapat melawan virus pernapasan syncytial atau RSV.

Virus ini adalah penyebab umum adanya infeksi pada pernapasan manusia.

Melansir dari laman Web MD, jahe juga memiliki kandungan anti-inflamasi yang tinggi.

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, terbukti jahe dapat menurunkan tingkat penanda inflamasi di jaringan usus.

Maka mengonsumsi jahe dapat mengurangi peradangan bahkan yang sifatnya sudah kronis sekalipun.

Perlu Anda ketahui jika peradangan layaknya yang terjadi pada usus merupakan salah satu penyebab timbulnya kanker atau polip.

Meskipun jahe memiliki manfaat sebagai pereda peradangan yang bisa menyebabkan kanker, ternyata terdapat opini peneliti lainnya.

Baca juga: Tips Atasi Migrain: Lakukan Diet, Hindari Stres, Tetap Terhidrasi hingga Manfaatkan Jahe

Baca juga: Manfaatkan Air Jahe untuk Redakan Nyeri Perut saat Haid, Ketahui Cara Membuat Ramuannya

Dikatakan jika mengonsumsi jahe terlalu banyak juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan Anda.

Apabila Anda sudah mengonsumi jahe, lebih baik tidak menggunakan obat jenis lainnya.

Misalnya saja juga meminum aspirin atau obat anti-inflamasi lain termasuk NSAID.

Apabila terlalu sering mengonsumsi jahe maka akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

Beberapa di antaranya ialah sakit perut ringan, perut mulas hingga sering membuang gas.

Resep Wedang Sacang Jahe

Ada beberapa makanan atau minuman yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imun.

Satu di antaranya adalah wedang secang jahe merah.

Berikut resep wedang secang jahe merah yang bisa Anda racik di rumah.

Bahan-bahan :

- 250 gr jahe merah

- 10 gr kayu secang

Baca juga: Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Bantu Mengobati Gangguan Pencernaan & Nyeri di Bagian Perut Atas

Baca juga: Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Dapat Menurunkan Gula Darah Secara Drastis, Konsumsi Juga Herbal Ini

- 5 cm kayu manis

- 2 batang serai, memarkan

- 2 daun pandan ikat simpul

- 5 butir kapulaga

- 3 sdm gula pasir

- 150 ml madu

- 4 kantung teh celup

- 2 lt air

Cara membuat :

1. Rebus jahe dan juga serai yang sudah dimemarkan hingga mendidih.

2. Tambahkan daun pandan, kayu manis, kayu secang, dan paulaga. Masak dengan api kecil selama 30 menit. Kemudian matikan api.

3. Tambahkan gula pasir dan teh celup, seduh selama 3 menit setelah itu saring.

4. Masukkan madu, aduk hingga rata lalu sajikan selagi hangat.

(TribunPalu/Kim)