Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Sakit Kepala Vertigo: Manfaatkan Ketumbar, Minum Air Putih hingga Konsumsi Jahe
Untuk mengatasi vertigo, Anda bisa memanfaatkan ketumbar, perbanyak minum air putih dan konsumsi jahe.
lihat foto
Sesuaikan kebutuhan cairan dengan cuaca dan aktivitas pribadi.
Usahakan minum lebih banyak di waktu-waktu yang sekiranya tubuh Anda bakal mengalami dehidrasi.
Setelah itu, rasakan perubahannya.
3. Kosumsi kurma
Siapa yang tidak kenal dengan buah yang berasal dari negri gurun pasir ini.
Di balik rasanya yang manis dan bentuk nya yang kecil memiliki banyak manfaat salah satunya mencegah vertigo.
Vertigo biasa dialami seseorang pada usia lanjut antara umur 40 sampai dengan 50 tahun.
Karena semakin bertambahnya usia semakin melemahnya sistem syaraf yang mengganggu keseimbangan tubuh.
Baca juga: Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Secara Alami: Manfaatkan Ketumbar, Lengkuas hingga Jeruk
Untuk itu diperlukan makanan yang dapat menjaga keseimbangan syaraf.
Sehingga dapat mencegah datangnnya vertigo di usia lanjut. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah kurma.
Buah kurma mengandung vitamin dan potassium yang dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi sistem syaraf.
Sehingga sistem syaraf tetap terjaga dan terhindar dari vertigo di usia lanjut.
34Konsumsi jahe
Dilansir dari laman Kompas.com, penyakit vertigo juga dapat diatasi dengan bahan-bahan alami seperti jahe.
Dengan menggunakan jahe dapat meredakan gejala pusing, mual, tidak enak badan, serta meredakan gejala vertigo.
