Manfaat Biji Ketumbar bagi Kesehatan: Bisa Minimalisir Kecemasan, Obati Stroke dan Hipertensi
Berikut ini adalah beberapa manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
lihat foto
Anda cukup menyeduh 3 gram biji ketumbar saja dengan memasukkan 150 ml air.
Kemudian konsumsi setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Zat-zat yang terkandung dalam biji ketumbar juga bisa mengobati radang sendi dan osteoporosis serta rematik pada lansia.
Baca juga: Tips Kesehatan: Manfaatkan Ketumbar Untuk Mencerahkan Kulit, Ternyata Berguna Bagi Vitalitas Wanita
3. Mengobati hipertensi
Mengutip dari laman NDTV Food, ternyata hipertensi menjadi salah satu penyebab kematian total di dunia.
Hampir sebanyak 12,8 persen dari semua kematian global disebabkan oleh hipertensi atau gangguan darah tinggi.
Umumnya orang yang mengidap gangguan kesehatan ini mengalami rasa sakit di kepala hingga bagian leher belakang.
Efek diuretik yang dimiliki ketumbar mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Diuretik merupakan salah satu bentuk obat yang digunakan untuk membuang garam dan air berlebih dari dalam tubuh melalui urine.
Dengan pengeluaran cairan tersebut, maka zat natrium yang berlebihan akan dikeluarkan.
Oleh karena itu, tekanan darah bisa lebih stabil jika mengonsumsi air ketumbar ini.
Menurut buku yang diterbitkan oleh DK Publishing House dengan tajuk "Healing Foods", ketumbar termasuk dalam metode pengobatan tradisional.
Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki sifat anti inflamasi.
Dilansir dari laman NDTV, ketumbar dikenal sebagai rempah-rempah yang ramah dengan kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian, konstituen dari ketumbar berinteraksi dengan ion kalsium dan neurotransmitter asetilkolin.
Hal tersebut bisa membantu mengendurkan ketegangan yang ditemui di pembuluh darah.
(TribunPalu/Kim)
